V LEDNU OTEVÍRÁME MINIŠKOLKU KROKODÝLEK!

!!! DÍTĚ JE MOŽNÉ PŘIHLÁSIT JIŽ NYNÍ !!!

KURZ POWER JÓGY

Power jóga jako taková vznikla v USA v druhé polovině 90. let. Byla tak vytvořena dokonalá aktivita pro stresem a obezitou zmáhané Američany. Power jóga je zjednodušeně řečeno spojením klasické jógy s aerobními aktivitami, jako byl tehdy velice populární aerobic. Tím se získala pohybová aktivita, která odbourávala stres a zároveň formovala a zeštíhlovala postavu.

Jaké jsou hlavní rozdíly v porovnání s klasickou jógou? Nejzásadnější bude celková rychlost prováděných ásan. V power józe nejde ani tak o dokonalé prodýchání jednotlivých pozic, jako o dynamický a zároveň plynulý přechod z jedné pozice do druhé. Není zde ale pevně stanovena sada cviků, proto se hodiny liší v závislosti na cvičitelích a jejich preferencích.

Po úspěšném prvním kurzu otevíráme kurz II. a III.

Kurz probíhá každé pondělí 17:00 - 18:15 h v malé tělocvičně na GMK Bílovec.

Data jednotlivých lekcí kurzu II.h lekc

6.1., 13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., 24.2., 9.3.. a 16.3.

Data jednotlivých lekcí kurzu III.h kurzu III. lekcí

23.3., 30.3., 6.4., 20.4., 27.4. 4.5., 11.5., 18.5., 25.5. a 1.6.

Cena kurzu: 950 Kč /1 kurz nebo 1800 Kč/2 kurzy - nutné uhradit před započetím kurzu

Lucie Záhelová

lektorka power a hathá jógy
Jóga, jóga , jóga…moc Vás všechny zdravím, jmenuji se Lucy a jsem lektorkou Power jógy a Hatha jógy. Krom jógy se věnuji studiu Čínské medicíny a masážím…Mým koníčkem je numerologie, výklad karet, studium anatomie.

Miluju jógu, protože mi ukázala samu sebe, ukázala mi mou pravdivost a že lze žít v souladu s vnitřní intuicí, s naší buněčnou inteligencí.
Také miluju kvantovou fyziku, metafyziku a biologii víry, protože to vše dohromady dává ohromný smysl našeho bytí. A právě to co miluju, to co se mnou rezonuje se snažím na mých lekcích propojit, spojit, sladit do jednotné vesmírné energie přes duchovní filozofii jógy k vědecky podložené podstatě našeho bytí …

Dech, nádech a výdech, přítomný okamžik tady a teď, a společně s pozicemi vytváření nádherné životní energie v celém našem těle, zklidnění mysli a blahodárný vliv pro naši duši …

Mé lekce jsou plynule dynamické, spojené s řízeným dechem, abychom vytvořili sami v sobě krásnou hřejivou energii, kterou si rozdáme do každého kousíčku našeho těla…nádherný pocit proudění života a to nejdůležitější, procítění, že jsme všichni a vše jednotná energie…

Život je krásný takový jaký je…dvě slova, která miluju jsou láska a vděčnost…vysloveny s pokorou a procítěné celou bytostí...také tyto dvě slova tvoří ve vodě nejkrásnější krystaly dle japonského umělce Masaru Emota, který fotografoval zmražené krystaly vody, ovlivněné různými slovy. Lidé jsou ze 70 procent z vody a voda v nás chce proudit, k tomu potřebuje energii, naší vlídnost k sobě samému, náš vědomý pohyb…

Budu se na Vás moc těšit…na společné sdílení s úsměvem, srdečností, s láskou a vděčností k pocitu lehkosti bytí. Namaste.