V LEDNU OTEVÍRÁME MINIŠKOLKU KROKODÝLEK!

!!! DÍTĚ JE MOŽNÉ PŘIHLÁSIT JIŽ NYNÍ !!!

NOVÉ TRENDY VE VÝŽIVĚ A V OBLASTI ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU

Co se dozvíte:

Obor výživy se stává méně a méně přehledným a začíná připomínat džungli informací nejasného původu. Vědecké studie střídají prohlášení neexistujících odborníků, reklama se vtírá do míst, kde hledáme seriózní odpovědi. Co je tedy validní informací a co poutačem reklamy? Protřídění základních informací o výživě a nových trendech v oblasti výživy a zdravého životního stylu může pomoci … v orientaci, ve studiu, v nastavování svých vlastních výživových opatření.  

Cíle a přínosy:

-          Účastníci budou mít základní přehled o nových trendech ve výživě a zdravém životním stylu
-          Účastníci se budou lépe orientovat v pojmech jako jsou přerušované hladovění, ketogenní dieta či střevní mikrobiom
-          Účastníci budou umět lépe pracovat s plánováním svého denního režimu a stravování

Obsah přednášky:

-          Jak vnímáme výživu dnes
-          Základní zákonitosti zdravé stravy a její dopad na naše fyzické a duševní zdraví
-          Faktory, které nás při stravování ovlivňují
-          Nové přístupy ve stravování (diety pro lepší váhu, prevenci zdraví i zdravotní terapii)
-          Nejnovější typy diet a jejich ne/vhodnost použití
-          Proč teď tak moc všichni mluví o střevním mikrobiomu

Délka:
-          60 minut

Datum konání: 26.3. od 17 h v kinosále Sanatoria Klimkovice
Cena: 200 Kč do 28.2.2019, 250 Kč do 25.3.2019, 300 Kč v den konání.

Petr Havlíček

výživový specialista
Ing. Petr Havlíček patří k nejlepším a nejznámějším výživovým specialistům v České republice. Je absolventem Vysoké školy zemědělské v Brně obor zootechnika se specializací na potravinářské technologie. S výživou začal krátce po absolutoriu vysoké školy. Nejprve jako odborný konzultant ve společnosti „HC Compact“ a následně ve společnosti „Energus“. Od roku 2001 je externím konzultantem společnosti „Nutrend“. Od roku 2007 je jeden z předních odborníků časopisu „Dieta“ a hlavní garant soutěže Hubneme do plavek. V letech 2005-2013 byl odborným garantem a spolumoderátorem pořadů „Jste to, co jíte“ a „Souboj v těžké váze“. Dále je odborným garantem a tváří obecně prospěšné společnosti „Vím, co jím a piju“. Velice populárním se stal pořad na stanici Rádio Impuls - „Buď fit s Petrem Havlíčkem“. S šéfredaktorkou časopisu „Dieta“ Petrou Lamschovou napsal 6 knih, např. „Jídlo jako životní styl I. - III.“, „Superjídelníček“, atd.